天然的“止咳方”发现了，常用此果煮水喝，止咳祛痰，秋季不咳嗽

金桔的外观小巧可爱，由于其香气浓郁，且具有极高的保健价值，因此也是人们非常喜爱的一种水果。通常，食用金桔时，可以直接连皮吃，也可以搭配蜂蜜来泡水喝，特别是后者，具有很好的药用功效。下面就来为大家详细介绍金桔蜂蜜水的具体功效与作用。天然的“止咳方”发现了，常用此果煮水喝，止咳祛痰，秋季不咳嗽。

【金桔蜂蜜水的功效与作用】

1、金桔与蜂蜜搭配泡水喝，具有很好的提升免疫力作用。因为蜂蜜中含有大量的果糖、氨基酸、活性酶等，而金桔中含有大量的维生素和金桔甙，这些物质在进入人体之后，能够迅速被人体所吸收，常吃有很好的增强体质作用。

2、金桔具有很好的化痰止咳作用，它其中含有的金桔甙，有一定抗菌消炎作用。特别是患有哮喘和长期咳嗽的人群，都可以适当吃一些金桔，有助于镇咳平喘，改善久咳不愈的情况。

3、金桔中含有的大量有机酸，能够促进胃液的分泌，提升肠胃的消化能力。患有积食和食欲不振的人群，都可以适当吃一些金桔，有助于缓解疾病。

4、蜂蜜中含有大量的活性物质，这种物质能够调节胃酸分泌，帮助肠道消化。特别是与金桔搭配在一起，其有很好的消除积食作用。

金桔蜂蜜泡水具有极高的养生保健价值，对身体也很有益处。不过，由于金桔中含有大量的有机酸，这些物质对胃黏膜十分不利。因此在饮用这道养生茶时，一定要注意不能空腹喝，最好饭后饮用。

这道天然的止咳方，你们学会了吗？

来源：企鹅号  小良养生记